●拥天时:注意天气变化,确保身体健康;在家复习时维持常规外部环境,不用空调、电扇,维持通风;提前1小时到考场,做好考试前筹备:检查所带物品,找准考场,调节好心理,特别注意英语考试的听力需要。 ●占地利:事先察看考场环境:估算时间,确定路线,熟知考场;注意交通状况的变化:高考考试第一天恰逢周一,交通情况比较拥挤,应该适合提前出发;进场后先看清平面图,尽快找到我们的考场;确认我们的考试座位。 ●促人和(一)与父母和:父母不要过度嘘寒问暖,尽可能少打扰学生,确保学生学习时间;假如父母过于频繁的打扰,学生应和父母交流,获得父母的理解和支持,切忌烦躁;高考考试期间,父母尽量陪同考生,帮助其解决突发问题。 (二)与老师和:考试期间,如有问题,向监考老师询问;服从监考老师的安排,防止和监考老师发生争执和冲突;如有建议,通过监考老师和监考方联系,切莫自作倡导;遇见意料之外的事件,维持稳定心态,冷静面对,戒慌戒躁。 (三)与自己和:作息时间向高考考试靠拢,调整我们的生物钟,适应高考考试的步伐;在家复习期间不要听音乐,吃零食;保证睡眠时间,做到劳逸结合;注意饮食卫生,食品以清淡为主;事先依据准考证需要检查文具和证件,确保齐全;检查计算器和收音机的电池,保证电量充足;事先充分估计自己可能遇见的困难,想想怎么办;做题仔细,充满自信,遇到事情不慌,控制容易做题的步伐;仔细检查,降低无谓的失误;不对答案,不受前一场考试的影响。